Видео с ютуба Anna Yogamala

Morgonyoga 15 minuter

YOGAPASS 15 min för hela kroppen med fokus på rygg och höft

YOGAPASS 20 min för ryggen (övre ryggen)

Yogapass för styrka och stabilitet

Yogapass: Stretcha och stärk kroppen

Väck kroppen med yoga

15 min yoga för nacke och axlar

30 min yogapass med fokus på höften

YOGAPASS 20 min för löpare - stretcha lår, höft, vad och fötter

Intensiv yoga flow

Yogapass 20 min kvällsyoga

Yogapass stretcha sidokroppen

YOGAPASS 10 min NYBÖRJARE för hela kroppen passar också erfarna yogautövare